Como foi: 11º Meia Maratona Cidade de São Bernardo do Campo

 

A décima primeira edição da Meia Maratona de São Bernardo do Campo, aconteceu nesse domingo, 04 de agosto, reuniu cerca de 5 mil corredores. A prova teve duas distâncias: 21km e 5km (corrida ou caminhada). A prova marcou as comemorações dos 460 anos da cidade.

Pódio Masculino 21 Km

Pódio Feminino 21 Km 

 Pódio 5 Km Masculino

                                     Pódio Feminino 5 Km

Percurso

Altimetria

Local		Topologia	Metros		Altitude		Variação
De	Até		de	para	de	para	Metros	Altitude
Av.Kennedy, 1155	Av.Kennedy, 159	735	0	1000	735	735	1000	0
Av.Kennedy, 159	Av.Kennedy, 350	735	1000	2000	735	735	1000	0
Av.Kennedy, 350	Av.Kennedy x Sen.Vergueiro	735	2000	3000	735	735	1000	0
Av.Kennedy x Sen.Vergueiro	Av.Sen.Vergueiro, 1001	735	3000	4000	735	745	1000	10
Av.Sen.Vergueiro, 1001	Paço Municipal	745	4000	5000	745	735	1000	(10)
Paço Municipal	R.Mal.Deodoro, 530	735	5000	6000	735	735	1000	0
R.Mal.Deodoro, 530	Av.Fco.Prestes Maia, 624	735	6000	7000	735	740	1000	5
Av.Fco.Prestes Maia, 624	Av.Tiradentes,592	740	7000	8000	740	775	1000	35
Av.Tiradentes,592	Pça.Bombeiros x Av.Rotary	775	8000	8657	775	740	657	(35)
Pça.Bombeiros x Av.Rotary	Av.Rotary-Center Castilho	740	8657	9000	740	740	343	0
Av.Rotary-Center Castilho	Viad.sobre km.23,5 Anchieta	740	9000	10000	740	755	1000	15
Viad.sobre km.23,5 Anchieta	Via Anchieta-Viad.R.Frei Gaspar	755	10000	11000	755	750	1000	(5)
Via Anchieta-Viad.R.Frei Gaspar	V.Anchieta x Av.João Firmino	750	11000	11181	750	755	181	5
V.Anchieta x Av.João Firmino	Av.João Firmino,454	755	11181	12000	755	745	819	(10)
Av.João Firmino,454	R.Cristiano Angeli,956	745	12000	13000	745	775	1000	30
R.Cristiano Angeli,956	R.Cristiano Angeli x Av.R.Kennedy	775	13000	13100	775	760	100	(15)
R.Cristiano Angeli x Av.R.Kennedy	Av.R.Kennedy x Av.José Odorizzi	760	13100	14000	760	750	900	(10)
Av.R.Kennedy x Av.José Odorizzi	Av.Robert Kennedy,1473	750	14000	15000	750	735	1000	(15)
Av.Robert Kennedy,1473	Av.Robert Keneddy,575	735	15000	16000	735	725	1000	(10)
Av.Robert Keneddy,575	Av.Robert Kennedy x Estr.Piraporinha	725	16000	16481	725	725	481	0
Av.Robert Kennedy x Estr.Piraporinha	Estr.Piraporinha,777	725	16481	17000	725	735	519	10
Estr.Piraporinha,777	Viad.Anchieta km.18	735	17000	18000	735	765	1000	30
Viad.Anchieta km.18	Av.Lucas N.Garcez x R.Banda	765	18000	18250	765	755	250	(10)
Av.Lucas N.Garcez x R.Banda	R.Banda x R.Índico	755	18250	18350	755	760	100	5
R.Banda x R.Índico	R.Índico,730	760	18350	19000	760	755	650	(5)
R.Índico,730	Av.Robert Kennedy x R.João Az.Mques	755	19000	20000	755	735	1000	(20)
Av.Robert Kennedy x R.João Az.Mques	Av.R.Kennedy x R.Humberto L.Gastaldo	735	20000	21000	735	735	1000	0
Av.R.Kennedy x R.Humberto L.Gastaldo	Av.Kennedy, 1155	735	21000	21100	735	735	100	0

Topologia	Metros	Part.
aclive	6.800	32%
declive	8.376	40%
plano	5.924	28%
Total	21.100	100%

Camiseta

A Minha Corrida

Cheguei bem cedo ao local da prova, retirei meu kit com tranquilidade de fui aguarda a larga, pois a largada era em onda e a largada dos 5 km seria as 8:40

Tirando o problema da demora da largada, gostei muito deste tipo de largada e gostaria muito que a corpore fizesse nas corrida próximo ao parque do ibirapuera. Consegui largar bem, fiz o primeiro quilometro abaixo de 4 minutos, depois e sentindo um pouco de calor, o meu pace foi aumentando, conseguir terminar a prova em 21:57, como queria, abaixo dos 22 minutos.

Estou precisando ir bem nas próximas provas, estou em 11ª colocação no ranking fidelidade na categoria M3034 e os oitos primeiros são premiados, que sabe até o final do ano termino entre os oitos primeiros colocados.

Outras fotos

Avaliação

Hidratação: Bem distribuídos.

Local da Prova: Local bem diferente naqueles utilizados pela Corpore como o Ibirapuera e a USP, uma cidade bem bacana. 

Percurso: Gostei muito, com poucos aclives e declives. 

Camiseta: Este ano foi na cor branca, gostei.

Medalha: Achei a medalha razoável.

Kit Pós Prova:  Maça e banana,fraco.

Kit pré Prova: A opção de ser retirado no dia da prova, é uma boa.

Estacionamento: Fiquei muito tempo procurando para achar uma vaga.

Guarda Volume: Não utilizei.

Vestiários: Não utilizei.

Sanitários: Muito legal utilizar a estruturado ginásio.

Divulgação do Resultado: Rápido.

Confira os resultados : 21Km e 5km

Informações retirada do site: www.corpore.org.br